美しさってなんでしょう。
あなたはどんな瞬間に美しさを感じますか。
美しいもの
美しい人
美しさは感覚も体験も本当に人それぞれです。
あなたは自分のことを、美しいと感じますか？
いまこの瞬間、あなたがきちんと身だしなみを調えているとしても、寝起きのままの姿だとしても、気分がふさいでいても、ハッピーでも、やる気があってもなくても、体型やお肌の調子や髪型に満足していてもいなくても、そういうことに関わりなく、あなた自身を美しいと感じますか？
英語で appreciation という言葉があります。
「感謝、理解」などの意味です。
この言葉の動詞が appreciate
「感謝する、価値を認める、味わう、楽しむ、素晴らしさを評価する」などの意味です。
美しさというのは、appreciate するときに、あらゆるすべての体験から感じられるものです。
どんなときも、いまこの瞬間を楽しもう、味わおうするとき、私たちは美しさを体験し、感謝の気持ちと喜びにあふれます。
自然に、芸術に、世界に、誰かに美しさを感じるのと同じように、あなた自身を appreciate して、表面的なこと、限定的な概念にとらわれずに、どんどん美しさを体験しましょう。
過去の自分や自分以外の誰かと比べるのは、全く意味も価値もないことです。
美しくなろうと努力する必要もありません。
かけがえのない、宇宙で初めての、いまこの瞬間に存在しているあなたの価値を、どんな小さなことも認めましょう。
あなたは本来、そのままで美しいのですから、そのことを思い出しましょう。
ボサボサの髪も、コロナ太りのお腹も、不安や恐れ、怒りを感じている気持ちも、そのままに認めて、受け入れましょう。そこに楽しさや美しさ、喜びを感じるとき、感謝の気持ちがあふれて、愛で満たされ、あなたは愛そのものであることを思い出します。
愛にかえりましょう。
サラ・ユニフィのサウンドヒーリングセッションは、私たちが純粋に愛そのものであると思い出し、本質のまま、あるがままに光り輝いて今を生きるためのセッションです。
オンラインでどこからでも、愛の音の旅をご一緒しましょうね。
愛と喜びあふれるままに
Love & Light
Sarah Uniphi
サラ・ユニフィ